Давно відчуваю стрес та втому, втратила смак життя, відсутність енергії, спустошення, біль у тілі неясної етіології, розлад у сім'ї, непорозуміння з дитиною, хочу перезавантажитись, немає сил, цілісності, не відчуття себе ,не знаю чого хочу, дівчинка 30-40-50 років - не знаю ким хочу бути, хочу масштабуватися - немає сил, у чому моє призначення, постійно відчуваю страх всередині себе, страх йти у нове, , стан метушні, відчуття провини,  образи, хочу відчувати себе цілісною, постійний стан напруги в тілі та голові, я не така як всі.

Якщо одним за іншим знімати мішечні зажими, то й мозок поступово буде позбавлений негативних установок. у процесі людини починає усвідомлювати, де саме у неї в тілі є мішечні зажими, блоки в свідомості, розуміє коли вони з'явилися і яке символічне значення мають.

 1. Етап - знайомство та з'ясовуємо запит.

 2. Етап - знімаємо напругу з тканин організму людини - впливаємо на тканини не зовні всередину, а зсередини назовні від окістя, так ми звільняємо від компресії глибокі судини і відновлюємо відтік венозної та лімфатичної крові, запускаємо циркуляцію кровоносної та лімфатичної систем, відновлюємо однорідність і еластичність м'яких тканин та мобільність суглобів.

 3. Етап - робота імпульсно-хвильовим способом - Коли тканини стають м'якими та текучими, ми можемо запустити в них хвилі певної спрямованості, частоти та амплітуди для проникнення у приховані порожнини організму грудну клітину, таз, черевну порожнину, цей метод звільняє тіло від блоків та звільняє колосальну кількість енергії людини. Тіло стає наповненим легким та енергійним.

 4. Етап - знімаємо негативні переконання за допомогою нейросоматики (коучингова техніка комунікації з людиною під час сеансу), звільнення простору для нових ідей.

 5. Етап біоенергопрактика - працюємо за принципом мікрохвильової печі-направляємо енергію через руки в тіло. ми як би примусово наповнюємо тканини енергією, вони розслабляються і перебіг енергії відновлюється.

Ладання - тілесна псіхотерапія- автор В.Ковирзін, Вісцеральна терапія з психосоматичною корекцією -мануальний вплив на внутрішні органи з опрацюванням психосоматичних блоків - авторка М.Болдіна, Психоємоційна корекція за технікою Д.Демідова (кінезіологічні та остеопатичні техніки роботи з фобіями, страхами тощо, Нейросоматика,Емоційно-образна терапія, робота з метафорічно-асоціативними картами, робота з нейро-моделями людини - авторка О.Дуда,) ТОК СЕН - цілительска вібраційна техніка, прикладна психосоматика Ю.Чікуров

• Обирайте зручний одяг (лосіни, майка чи футболка): Одягніть вільний, комфортний одяг, який не буде обмежувати рухи і дозволить вам відчувати себе розслаблено.
• Не їжте щільно перед сеансом: Легкий білковий перекус за 1-2 години до сеансу — гарний вибір. Щільний прийом їжі може викликати дискомфорт під час терапії.
• Повідомте про свої особливості: Якщо у вас є якісь травми, хронічні захворювання або інші особливості, обов'язково розкажіть про це терапевту перед початком сеансу.
• Налаштуйтеся на розслаблення: Постарайтеся прийти на сеанс з відкритим розумом і готовністю розслабитися. Тілесна терапія — це процес, у якому важливий ваш внутрішній стан.

Не плануйте одразу активних справ: Після сеансу краще залишити час для відпочинку та інтеграції відчуттів, щоб повністю скористатися результатами терапії., якщо ви водите автомобіль - залиште час для перезаванаження, бо може бути стан зміненої свідомості.

Все залежить від глибини вашого запиту, вашого стану на зараз, запитів та ін., від 1 до 3 , але сеансі проводяться з перервою не раніше чим 2-4 тижні).

Магію та чародійство не обіцяю, але іноді і таке теж буває. терапія - це праця майстра та клієнта, я  як майстер підказую, направляю, а ви з довірою та відповідальністю працюєте навзаєм і як результат: легкість та свободу, енергія відновиться, з'явиться бажання жити, ві зможете позбутися блоків тілі і підсвідомості, невдалих родових сценаріїв, ви почнете розуміти що відбувається в вашому тілі, навчитеся справлятися з емоціями, зрозумієте як почуття впливають на ваше тіло, зможете покращити здоров'я та самопочуття в цілому.

1. Не готові відкритися. тілесна терапія вимагає відвертості та готовності працювати над власними емоціями та тілом. Якщо ви не готові ділитися своїм досвідом або відкрито висловлювати свої почуття, терапія може бути менш ефективною.

2. Шукаєте швидких результатів. Робота над собою та зміни вимагають часу та зусиль.якщо ви очкуєте миттєвого вирішення всіх проблем за один сеанс, ви можете бути розчаровані. Терапія - це процес, а не миттєве вирішення рішення. Але так може статися що достатньо і одного сеансу, багато залежить від саме від вас.

3. Не готові до фізичної роботи. тілесна терапія іноді включає фізичні вправи та роботу з тілом. якщо у Вас є якісь обмеження або протипоказання до фізичної активності. обов'язково повідомте про це.

4. Не вірите в процес.Віра в терапію та терапевта є ключевим моментом успіху. Якщо ви невпевнені, що тілесна терапія може допомогти вам, ймовірність отримання бажаних результатів значно знижується. зверніть увагу на ці моменти, перш ніж записатися на сеанс тілесной терапіі. Важливо бути готовим до роботи над собою і відкритим до змін.